約旦健身教練麗貝卡·奧達(dá)并未想到，云接力她近日發(fā)起的疫情一場活動正不斷激勵當(dāng)?shù)孛癖娫谝咔橄戮蛹疫\(yùn)動、“接力”健康。下約

　　麗貝卡·奧達(dá)日前在安曼接受采訪時向記者展示了這項“水杯云接力”活動的場健視頻：開始她先做了幾組開合跳，接著停下喝水，云接力最后將水杯拋出畫面。疫情加拿大28历史走势之后其他參與者“接過”水杯，下約效仿拍攝視頻接力。場健

　　“活動初衷就是云接力希望以一種新奇的方式，激發(fā)人們的疫情運(yùn)動熱情，同時提醒人們多喝水，下約保持健康。場健”麗貝卡·奧達(dá)說，云接力加拿大PC预测网2.8版本新冠疫情期間人們居家隔離，疫情健身房也全部關(guān)閉，下約很多人在家根本沒有動力鍛煉，體重不斷增加，健康狀況下滑。

　　約旦自3月17日起進(jìn)入緊急狀態(tài)，加拿大pc预测刮刮乐采取了停工停課、強(qiáng)制民眾居家隔離等一系列措施以防控疫情。健身房也關(guān)閉了，這也讓麗貝卡·奧達(dá)遭遇了擔(dān)任健身教練八年來的最大危機(jī)。

　　“我認(rèn)為疫情對于每個人來說都是多方面考驗，無論是在經(jīng)濟(jì)層面還是在健康層面。同時，疫情也更凸顯了保持個人健康的重要性。”麗貝卡·奧達(dá)說，自己身為健身教練覺得應(yīng)為此有所行動，所以就在網(wǎng)上開啟了“健身云課程”。

　　麗貝卡·奧達(dá)介紹，課程初期她邀請朋友和以前的健身學(xué)員，只有20人參與，大多還不習(xí)慣在家鍛煉。數(shù)周后，在線參與居家運(yùn)動人數(shù)飛速增加，達(dá)到5000人左右。

　　“運(yùn)動健身不一定受限于固定的場地和器械，更需要一種激勵和動力，而大家一起鍛煉就會起到督促的效果。”麗貝卡·奧達(dá)表示，也正是基于“健身云課程”的成果，她希望把居家健身的理念傳遞給更多人。

　　麗貝卡·奧達(dá)說，這次“水杯云接力”活動靈感來源于與學(xué)員互動中，平時她就經(jīng)常提醒學(xué)員在運(yùn)動時注意補(bǔ)充水分。

　　目前，約旦疫情逐漸好轉(zhuǎn)。6月初，約旦政府對大多數(shù)商業(yè)和公共活動“解封”。當(dāng)?shù)亟∩矸恳仓匦麻_放，但麗貝卡·奧達(dá)的大多數(shù)學(xué)員還是堅持選擇她的線上課程。“參與線上健身課程在當(dāng)下更方便、更安全，還節(jié)省往返時間。但居家健身的理念不會只停留在疫情期間。”麗貝卡·奧達(dá)說。